Techniques de Bien-être

La Réflexologie Plantaire

Est un art ancestral pratiqué en Chine depuis 5000 ans. On dit que lorsque l'on touche les pieds on touche à l'âme.

Les pieds sont le miroir du corps humain, ils sont sa représentation en miniature. Ceux-ci sont divisés en zones réflexes. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande, un muscle.

L'art de la réflexologie plantaire consiste à exercer un toucher spécifique sur ces zones afin de localiser les tensions et les blocages de l'organisme afin de rétablir l'équilibre.

Elle permet :

• d'éliminer les tensions et le stress en assurant une profonde relaxation physique et mentale procurant une détente générale
• une amélioration de la circulation sanguine, lymphatique, nerveuse et énergétique (relance de l'énergie vitale)
• de stimuler le système immunitaire
• d'améliorer la respiration
• l'élimination des toxines et déchets du corps

Elle procure un réel bien-être. En aucune façon, elle ne remplace la médecine traditionnelle mais se veut complémentaire.

La Litho-réflexologie Faciale

Est une technique d'acupressure qui consiste à stimuler les zones réflexes du visage à l'aide de bâtons en pierres semi-précieuses. Elle utilise l'énergie des pierres afin de rétablir l'équilibre corps, âme, esprit.

Cette méthode s'adresse à tous, elle est très relaxante et apporte une sensation de bien-être.

Elle agit :

• contre les dysfonctionnements des organes vitaux
• stimule et harmonise la circulation des énergies vitales dans le corps
• libère les blocages
• dénoue les tensions physiques, psychologiques et émotionnelles

Elle est une aide précieuse en cas de stress ou de schémas énergétiques négatifs profondément ancrés.

Le Massage Harmonisant Dos / Corps aux Huiles Essentielles

Est un massage prenant en compte la globalité de la personne massée et visant l'éveil d'une conscience psycho-corporelle. Il est relaxant et enveloppant. Les effleurages doux s'enchaînent et s'intensifient pour soulager des tensions plus profondes menant vers une grande sérénité et une harmonie corps, âme et esprit.

Les bienfaits sont multiples :

• Il permet une relaxation et une détente profonde ainsi qu'une diminution des tensions musculaires entraînant un lâcher prise
• Il favorise l'apaisement du mental et améliore le sommeil
• Il procure un réel plaisir et du bien-être
• Il favorise la libération de noeuds physiques et émotionnels
• Il améliore la circulation des fluides et permet un équilibrage énergétique

Le Reiki Usui Tibétain

Signifie : Energie Vitale Universelle

Il s'agit d'une technique de relaxation japonaise et d'équilibrage énergétique simple, efficace, puissante et sans risques. Il agit au niveau physique, mental, émotionnel.

Le reiki traite le patient dans sa globalité, invite au calme, aide à lâcher prise et permet de se recentrer.

Les bienfaits sont multiples :

• Il détend et élimine le stress
• il libère les blocages énergétiques
• il atténue la douleur
• il ressource
• il accroît le bien-être, l'énergie
• il renforce le système immunitaire
• il équilibre le système nerveux

Il est pratiqué aux enfants, adultes et personnes âgées. Il procure un réel bien-être. Et en aucune façon, il ne remplace la médecine traditionnelle mais se veut complémentaire.

Le Coaching Holistique

Consiste en l'accompagnement d'une personne dans sa globalité : le corps, l'âme, l'esprit et les émotions.

C'est la seule approche qui tient compte des 4 dimensions de l'être en intervenant sur le plan mental, physique, émotionnel et spirituel.

Il permet de surmonter les blocages qui empêchent la personne coachée d'atteindre ses objectifs.

Il est essentiel d'être à l'écoute de son corps et de ses ressentis, d'accueillir et de se libérer de ses émotions, de gérer le mental et la vibration de son alignement avec son âme. En tant que coach holistique, j'utilise différents outils vous permettant de puiser dans vos ressources afin de trouver vos propres solutions.